Winkelwagen
0
0,00 €
TRE®-reeksen & workshops
Small Group
Vind innerlijke rust en ontlaad spanning met groepssessies TRE®
Stap voor stap naar meer welzijn en veerkracht
Verlang je naar een dieper gevoel van innerlijke rust? Wil je op een effectieve manier spanningen en de impact van traumatische ervaringen loslaten? Droom je ervan om weer stevig in je schoenen te staan en veerkrachtig te reageren op de uitdagingen van het leven?
Ontdek de kracht van TRE® groepssessies en hoe deze jou kunnen ondersteunen op jouw pad naar herstel en welzijn.
De kracht van groepssessies TRE®: samen ontladen en groeien
In een veilige en ondersteunende groepsomgeving kun je samen met anderen het transformerende TRE®-proces ervaren en verdiepen. De gedeelde ervaring creëert een bedding waarin je volledig jezelf kunt zijn, diepe ontspanning kunt vinden en uitdagende emoties op een natuurlijke manier kunt integreren.
Het Initiatietraject TRE®
jouw start met TRE® groepssessies voor duurzaam herstel
Voor een optimale kennismaking met TRE® en om je lichaam en zenuwstelsel de tijd te geven om het proces te integreren, adviseer ik je om deel te nemen aan minimaal drie groepssessies binnen het Initiatietraject, onder begeleiding van een erkende TRE®-provider. Dit traject helpt je de oefeningen te leren en zelfregulatie te ontwikkelen, wat essentieel is voor een blijvend effect.
Programma initiatietrajecten TRE® in groep
Initiatietraject TRE® Small Group
3 groepssessies, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
€100
Reeks van spanning ontladende oefeningen (TRE®)
voor vluchtelingen uit Oekraïne
eenmalig aanbod onder de Conventie Eerstelijnspsychologische Zorg
Initiatietraject TRE® voor vluchtelingen uit Oekraïne
5 groepssessies, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
€12,5
- Inschrijving is mogelijk tot 1 week vóór de start van de reeks
- Een reeks gaat door bij minimum 4 deelnemers
- Na de inschrijving én het bereiken van het minimum aantal deelnemers, krijg je een mail met praktische info, intake en betaalverzoek
- Vergeet bij de betaling niet je naam en dienst die je aankoopt te vermelden. Bedankt!
Wat kan je verwachten?
Je krijgt een introductie van TRE® en achtergrond van stress respons en overlevingsmechanismen
Je exploreert 7 toegankelijke oefeningen
Je leert basis van zelfregulatie
Je krijgt begeleiding tijdens en na de sessie
Initiatiesessie in groep duurt ongeveer 90 min
Q&A
Hoe kan ik reserveren en hoe verloopt het verder?
Probeer de sessies te reserveren ten laatste 1 week op voorhand
Na de inschrijving én het bereiken van het minimum aantal deelnemers (3 deelnemers), krijg je een mail met praktische info, intake en uitnodiging tot betaling (ten laatste 1 week vóór de opstart)
Als je een medische aandoening hebt, vraag dan je arts om advies
Plan om de volledige duur van de sessie te blijven
Probeer 10 min op voorhand aan te komen om te landen
Zet je telefoon uit voor de duur van de sessie
Als je de sessie niet kan bijwonen, informeer me dan minstens 24u voor de aanvang van de sessie. Check de Annuleringsvoorwaarden van YogiBox39
Wat neem ik mee naar de TRE-sessie?
(yoga)mat, kussen, dekentje, eventueel warme kousen;
gemakkelijke (sport) kledij die jouw beweging niet belemmert
flesje water
Hoe lang duurt een TRE-sessie in groep?
sessies van het Initiatietraject duren gemiddeld 1u30
oefensessies duren gemiddeld 1u - 1u15
Hoe zal ik me voelen na een TRE-sessie?
Na een TRE-sessie kun je diepe ontspanning ervaren, soms vermoeidheid, of juist veel energie.
Hoe dan ook, probeer indien mogelijk niet te veel voor de rest van de dag in te plannen, zodat je de ruimte hebt om de opgedane indrukken te verwerken.
Waar gaan de sessies en workshops door?
De sessies en workshops kunnen op verschillende locaties doorgaan. Bekijk de exacte vermelding van locatie bij de reservatie van een sessie.
Meer informatie over de locatie vind je hier.
Hoe kan ik betalen?
Je kan betalen:
- via de Shop
- revolut.me/dariayogibox39
cash of Payconiq ter plaatse
per overschrijving (je krijgt de gegevens per mail)
Bij online betaling gelieve je naam en dienst die je aankoopt te vermelden. Bedankt!
Wat met COVID-maatregelen?
We voorzien een CO2 meter
Matten worden ontsmet na elke sessie
Probeer 1,5 m afstand tussen jou en andere deelnemers te behouden
Gebruik jouw eigen (yoga)mat indien mogelijk
Desinfecteer je handen voor en na de les
Betaal bij voorkeur via Bancontact, Payconiq of per overschrijving
Blijf thuis als je je niet lekker voelt en verzorg jezelf!
Geen moment dat je past?