Средняя школа De STEMpel

Проект ZenZone

Мастер-класс для учителей «Учимся расслабляться»

Счастлива, что мне удалось это сделать: провести мастер-класс «Учимся расслабляться» в @bsdestempel.

Это было начало проекта ZenZone, который сейчас строит школа - пространство, где дети (и учителя) могут расслабиться.

Осенью мы снова встретимся, чтобы провести серию TRE-сессий и мастер-классы для детей.

Так здорово видеть, что даже в школах - где наши дети проводят так много времени, где идет напряженная учеба и жизнь - есть фокус на здоровой нервной системе.

Так что наши дети могут вырасти устойчивыми, уравновешенными взрослыми, способными справляться с трудностями повседневной жизни здоровым образом.

Мастер-классы для детей и цикл TRE для учителей

На мастер-классах для детей мы исследовали состояния нервной системы с ребятами 1 и 2 класса и открыли для себя различные методы расслабления. Массажи были действительно успокаивающими и обеспечили большое расслабление!

Это был суматошный, но замечательный опыт. И что самое приятное? Я получила два крепких объятия!

Мы закончили день расслабляющей сессией TRE для учителей - последней сессией цикла, чтобы они тоже смогли ощутить преимущества глубокого расслабления.

Я так благодарен за то, что стал частью этой истории. Помогать детям и их учителям открывать для себя способы снятия напряжения и преодоления стресса. Таким и должно быть образование!