Пралайя-йога

Вы ищете доступную и безопасную практику йоги? Где дело не в позе, а в пути к ней, в подготовке и анатомически обоснованном сопровождении вашего тела?

Пралайя-йога - динамичная, анатомически обоснованная и доступная форма йоги (разработана Робером Бустани, адаптированная Жюстин Бенс) - направлена на проработку слабых, забытых групп мышц и растяжение соединительной ткани, что уменьшает боль в спине, суставах и другие физические неудобства. Благодаря специфическим позам, мануальным техникам и использованию мышечного антагонизма ваше тело мягко и продуманно становится более сильным и гибким.

При регулярной практике Пралайя-йога помогает предотвратить (спортивные) травмы, наполняет вас энергией, уменьшает боль и физический дискомфорт, открывает путь к более сильной, гибкой и выносливой версии себя.