Lessenreeks Pralaya Yoga

Lessenreeks Pralaya Yoga

• Bouw stapsgewijs kracht en lenigheid op
• Voorkom blessures en verminder pijn en andere lichamelijke klachten
• Verdiep jouw yoga practice en kennis over eigen lichaam
• Leer jezelf ontspannen en energieniveau op pijl houden
• Leer technieken aan die je zelfstandig kunt toepassen bij ongemak en stijfheid
• Geniet van motivatie, inspiratie en geborgenheid van een kleine groep

• 
  

  Reeks van 5 opeenvolgende sessies (diverse focus en startmomenten)

• Dankzij variaties aan houdingen geschikt voor zowel ervaren yogi's als beginners.