Over

Hallo, ik ben Daria en ik ben zo blij je hier te zien!

De Box ontstond niet zomaar. Ik begon niet zomaar met yoga omdat het trendy is of goed oogt op foto's. Ik dook ook niet in TRE omdat het een hype aan het worden is. Was het maar zo gemakkelijk...

Ik kwam erbij in mijn zoektocht naar heling, in mijn zoektocht naar hoe ik met emotionele pijn kon omgaan, hoe ik kon verwerken wat lang achter sleutel en grendel zat.

Ik dook diep in yoga, daarna in TRE, voegde er een vleugje psychologie en humor aan toe, en creëerde de Box – een toolbox én een gezellige ruimte voor verbinding met je eigen lichaam, voor diepe, deugddoende transformatie.

Wees welkom!

Lichaam als een weg

Ik heb altijd geloofd (en ervaren) dat alles wat we meemaken zijn sporen nalaat in ons lichaam. Ik geloof ook dat door met het lichaam te werken kunnen we niet alleen de fysieke, maar ook de emotionele pijn en spanning loslaten en ons leven op een dieper niveau veranderen. Zodat we vanuit onze essentie in het leven kunnen staan en ons volledige potentieel kunnen benutten.

Zelfs met mijn achtergrond als psycholoog, heb ik ondervonden dat praten over problemen op een bepaald moment niet meer genoeg is. En dat lichaamswerk waarbij je daadwerkelijk spanning, resonerend in je lichaam, leert te voelen, leert dit ruimte te geven en er gewoon met compassie bij te blijven, zonder oordeel, healing met zich kan meebrengen.

Ontdekken van yoga

Door deze zalige mogelijkheid van yoga te ontdekken, had ik vele jaren deelgenomen aan de zalige Hatha, Vinyasa, Yin lessen van Melanie en andere docenten, toen ik bij gelegenheid (dank je, Luc!:)) de voor mij geheel nieuwe Pralaya yoga bij Justine Bens ontdekte.

En omdat ik al een tijdje op zoek was naar een yoga teacher training voor meer verdieping, was ik meteen op de intensieve manier begonnen, met het volgen van een 500hr Teacher Training Program, met daaraan toegevoegd een 200hr Vinyasa Teacher Training. En het heeft mijn leven veranderd:) 

Ontdekken van Pralaya

Toen ik met Pralaya Yoga begon, vond ik het eerlijk gezegd helemaal niet tof.
Waar waren al die vloeiende bewegingen, de flow en gekke asana's zodat ik de stress eruit kon ademen? Waarom moest het zo exact zijn? En hoe kon ik mijn gluteus maximus (mijn zitvlak in gewone taal) actief houden als ik ze in sommige houdingen niet eens kon identificeren?!

Maar ik was nieuwsgierig en bleef doorgaan. En mijn lichaam begon te veranderen. Oude spanningen en vastzittende stress kwamen los, mijn houding werd stabieler, en plots kon ik echt zitten — gewoon op de grond, in easy pose, zonder pijn in mijn onderrug. Ik begon te genieten van houdingen waar ik vroeger tegenop keek, zoals de Duif.

Intussen beoefen en geef ik Pralaya Yoga al meer dan vier jaar. Het is een yogavorm die me elke dag opnieuw leert luisteren naar mijn lichaam — met precisie, met mildheid en met een groeiend gevoel van vrijheid.

Ontdekken van TRE®

In mijn dagelijkse yoga beoefening kwamen af en toe wat dingen uit het verleden naar boven waar ik geen raad mee wist. Toen kwam TRE® op mijn pad, en stilaan vielen er puzzelstukjes op hun plaats.

Door de inzichten over het autonoom zenuwstelsel en de stressrespons begon ik mijn patronen te herkennen en te begrijpen. Dat maakte het mogelijk om zachter naar mezelf en anderen te kijken. Ik leerde hoe we de staat van ons zenuwstelsel kunnen (co)reguleren als het uit balans is, en hoe we (diepe) spanningen kunnen loslaten. Zonder veel bla-bla – gewoon doen en luisteren naar je lichaam.

Intussen mocht ik al meer dan 100 mensen begeleiden in hun TRE-proces. Bij iedereen was het anders, maar telkens opnieuw voelde ik hoe krachtig het is wanneer mensen via hun lichaam opnieuw veiligheid, rust en ruimte beginnen ervaren. Het blijft een eer om dat proces te mogen ondersteunen.

Een diepere duik

Mijn nieuwsgierigheid drijft me om steeds verder te ontdekken, daarom ben ik onlangs begonnen met een studie klinische psychologie. 

Dit helpt me mijn kennis en inzichten te verdiepen, zodat ik jou nog beter kan ondersteunen op jouw pad.

Met mijn ervaring in Pralaya Yoga, TRE en mijn achtergrond als procesbegeleider, wil ik je begeleiden op een manier die echt aansluit bij jouw unieke behoeften. 

Het aanbod van Intuitive Coaching verenigt TRE, yoga, zelfreguleringstechnieken en de wijsheid van je eigen lichaam. Dit maakt het mogelijk om op een dieper niveau te werken aan verandering, niet alleen voor jou persoonlijk, maar ook binnen teams en organisaties. 

Mijn focus ligt op het creëren van een duurzame verandering die jou dichter brengt bij de balans die je zoekt, zowel op persoonlijk als op collectief niveau.

Graag deel ik de inzichten uit Pralaya yoga en TRE® met je mee ❤️

Tot op de mat! The place is here, the time is now...

xxx Daria

- relevante diploma's -

• Toegepaste psychologie – afstudeerrichting klinische psychologie. VIVES, Kortrijk, Belgie, 2024-... (in opleiding)

• Master in de Pedagogische Wetenschappen - Geaggregeerde voor het secundair onderwijs - groep 2. Pomor State University, Rusland, 2003

Erkenning volgens de gelijkwaardigheidsprocedure van buitenlandse diploma's en studiegetuigschriften met de Vlaamse academische graad. Originele titel diploma: Pedagoog - psycholoog (specialisatie: kinderen van pre-schoolse leeftijd met cognitieve en fysieke beperkingen)

- certificaten & training -

• Gecertificeerde TRE-Provider (Tension Releasing Exercises), Doomernik Training & Coaching, 's Hertogenbosch, Nederland, 2021-2022
• TRE Advanced. Read The Body, Cheda Mikic & Dialoogplus, België, 2023
• Gecertificeerde Pralaya Yoga Teacher, Justine Bens Yoga, Belgium, 2019-2023 (500 hr) 
• Gecertificeerde Vinyasa Yoga Teacher, Aura Wellness Center, Attleboro, USA, 2021 (200 hr)
• Specialisatie Sportblessures, Justine Bens Yoga, Belgium, 2022-2023
• Training Meditations to Change Your Brain, LinkedIn Learning, 2022
• The Vagus Nerve Miracle, DailyOm, 2024
• Taal voor Trauma, Ybe Casteleyn Trainingen, 2024
• Masterclass Working with the Diaphragm in TRE, Cheda Mikic, 2024
• TRE Advanced. Speelse Fascia Interventies binnen TRE. Nathalie Reniers & Dialoogplus, België, 2024
• Intuitive Coach Certification. Agelfish Academy, 2025