Winkelwagen
0
0,00 €
Oefensessies TRE®
Small Group
Verdiep je TRE® proces
Oefensessies voor innerlijke rust en veerkracht
Ben je klaar om de volgende stap te zetten in je TRE® reis?
Heb je het initiatietraject TRE® (in groep, individueel of als duo) reeds ervaren en voel je de behoefte om je proces verder te verdiepen? Onze TRE® oefensessies bieden je de ideale setting om in een kleine groep te oefenen en een dieper niveau van ontspanning en veerkracht te bereiken. Tijdens deze sessies krijg je de kans om jouw persoonlijke TRE® proces te intensiveren door middel van diverse ondersteunende interventies.
Verdiepende TRE® Oefengroepen: samen groeien in welzijn
Wil je jouw TRE® ervaring verder uitbouwen in een ondersteunende groep? De kleine TRE® oefengroepen bieden een veilige en stimulerende omgeving om:
- Je persoonlijke TRE® proces te verdiepen.
- Ervaringen uit te wisselen met gelijkgestemden.
- Nieuwe inzichten te verwerven onder begeleiding.
- Diverse interventies te ervaren die je TRE® practice verrijken.
Individuele TRE® Sessies: persoonlijke verdieping en ondersteuning
Voel je meer behoefte aan individuele begeleiding na je initiatietraject? Of oefen je liever in duo met je partner? Onze individuele TRE® sessies bieden:
- Persoonlijke TRE® begeleiding afgestemd op jouw specifieke behoeften.
- De mogelijkheid om dieper in te gaan op jouw individuele TRE® proces.
- Flexibiliteit om sessies in te plannen wanneer het jou past.
- Opties voor TRE® duo-sessies om samen met je partner te oefenen en verdiepen.
Oefensessie Small Group
1 groepssessie, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
€25
Beurtenkaart oefensessies Small Group
3 groepssessies, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
€60
- Inschrijving is mogelijk tot 1 week vóór de start van de reeks
- Een reeks gaat door bij minimum 3 deelnemers
- Na de inschrijving én het bereiken van het minimum aantal deelnemers, krijg je een mail met praktische info, intake en uitnodiging tot betaling (ten laatste 1 week vóór de opstart)
- Vergeet bij de betaling niet je naam en dienst die je aankoopt te vermelden. Bedankt!
Wat kan je verwachten?
Je verkent verschillende mogelijkheden en variaties van de oefeningen om je proces te verdiepen
Je ontdekt nog meer zelfregulatietechnieken en verkent wat voor je wel en niet werkt
Je krijgt begeleiding tijdens en na de sessie
Een oefensessie duurt ongeveer 60 á 75 minuten
Q&A
Hoe kan ik reserveren en hoe verloopt het verder?
Probeer de sessies te reserveren ten laatste 1 week op voorhand
Na de inschrijving én het bereiken van het minimum aantal deelnemers (3 deelnemers), krijg je een mail met praktische info, intake en uitnodiging tot betaling (ten laatste 1 week vóór de opstart)
Als je een medische aandoening hebt, vraag dan je arts om advies
Plan om de volledige duur van de sessie te blijven
Probeer 10 min op voorhand aan te komen om te landen
Zet je telefoon uit voor de duur van de sessie
Als je de sessie niet kan bijwonen, informeer me dan minstens 24u voor de aanvang van de sessie. Check de Annuleringsvoorwaarden van YogiBox39
Wat neem ik mee naar de TRE-sessie?
(yoga)mat, kussen, dekentje, eventueel warme kousen;
gemakkelijke (sport) kledij die jouw beweging niet belemmert
flesje water
Hoe lang duurt een TRE-sessie?
sessies van het Initiatietraject duren gemiddeld 1u30
oefensessies duren gemiddeld 1u - 1u15
Hoe zal ik me voelen na een TRE-sessie?
Na een TRE-sessie kun je diepe ontspanning ervaren, soms vermoeidheid, of juist veel energie.
Hoe dan ook, probeer indien mogelijk niet te veel voor de rest van de dag in te plannen, zodat je de ruimte hebt om de opgedane indrukken te verwerken.
Waar gaan de sessies en workshops door?
De sessies en workshops kunnen op verschillende locaties doorgaan. Bekijk de exacte vermelding van locatie bij de reservatie van een sessie.
Meer informatie over de locatie vind je hier.
Hoe kan ik betalen?
Je kan betalen:
- via de Shop
- revolut.me/dariayogibox39
cash of Payconiq ter plaatse
per overschrijving (je krijgt gegevens per mail)
Bij online betaling gelieve je naam en dienst die je aankoopt te vermelden. Bedankt!
Wat met COVID-maatregelen?
We voorzien een CO2 meter
Matten worden ontsmet na elke sessie
Probeer 1,5 m afstand tussen jou en andere deelnemers te behouden
Gebruik jouw eigen (yoga)mat indien mogelijk
Desinfecteer je handen voor en na de les
Betaal bij voorkeur via Bancontact, Payconiq of per overschrijving
Blijf thuis als je je niet lekker voelt en verzorg jezelf!
Geen moment dat je past?