Winkelwagen
0
0,00 €
Inner Journey Retreat
Ontmoet jezelf. Doorvoel. Transformeer.
Je verlangt naar rust, lichtheid, vrijheid, harmonie.
Maar het voelt zwaar. Je belandt in zelfsabotage en durft niet uit je comfortzone te stappen. Je wilt jezelf begrijpen, écht begrijpen, maar je blijft vastzitten in patronen die je niet kunt doorbreken. Je verlangt naar diepe connectie met je emoties, met je essentie, maar in de routine van het dagelijks leven duw je ze steeds weg. Je leidt jezelf af—met iets lekkers, iets dringends, iets spannends...
Toch voel je het onder de oppervlakte. Er is iets dat wringt, een onrust die je niet kunt negeren. Oude wonden vragen om aandacht, maar hoe doorvoel je ze zonder overspoeld te raken? Hoe neem je eindelijk die tijd voor jezelf, waarin je in alle veiligheid oude pijn en verdriet kunt doorvoelen?
Wat als je dit wél doet?
Wat als je, met krachtige tools die verder gaan dan bla-bla, eindelijk door die lagen heen breekt? Wat als je je emoties herkent, doorvoelt en verwerkt—zonder dat ze je overspoelen? Wat als je met speelsheid en zachtheid jezelf tegenkomt en het toelaat: dit is mijn proces, en ik ben er klaar voor...
Dit is precies waar het Inner Journey Retreat over gaat.
Tijdens deze retreat neem ik je mee op een diepgaande reis naar binnen, ondersteund door lichaamsgerichte technieken die je helpen spanning los te laten, op een gegronde manier je emoties te doorvoelen en écht contact te maken met je speelse, zalige zelf. Geen ingewikkelde analyses, maar methodes die rechtstreeks werken op je systeem en blijvende transformatie mogelijk maken.
Waar het uitdagend voelt, is er ruimte voor groei.
Moet dit innerlijke proces zwaar zijn? Niet noodzakelijk—niet als je de speelse energie van je innerlijke kind besluit toe te laten.
Inner Journey Retreat
Ben jij klaar om jezelf te ontmoeten, zonder ruis?
Klaar om verantwoordelijkheid voor je eigen proces op te nemen? Geef jezelf deze kans. Schrijf je nu in voor het Inner Journey Retreat in de zalige ruimte van AsharumAmonines en zet de stap naar emotionele vrijheid en… 💖
Tijdens deze reis openen we de weg naar heling en diepe verbinding via:
- Diepgaande Pralaya Yoga - om je lichaam te openen en energie te laten stromen.
- TRE (Tension Releasing Exercises) - om opgebouwde spanning en stress los te laten en zenuwstelsel te regulieren.
- Manuele technieken - om bindweefsel los te maken en nog dieper te ontspannen.
- Meditatie & ademhalingsoefeningen - om tot rust te komen en je geest te kalmeren.
- Een warme, veilige omgeving waar je helemaal jezelf mag zijn.
- Tijd en ruimte om te reflecteren, voelen en gewoon te zijn.
- De kracht van de natuur - om je verbinding met jezelf en de wereld te verdiepen.
Alles wat je zoekt, is al in jou, jouw lichaam aanwezig. Het enige wat je te doen staat, is leren luisteren naar de wijsheid ervan..
Ben jij klaar voor deze innerlijke reis?
Praktisch
- Locatie: In de serene natuur nabij Wéris, een van de mooiste krachtplaatsen van België.
- Data: 15 mei – 18 mei 2025
- Duur: Je bent welkom vanaf 15:00 uur op donderdag 15 mei. We vertrekken na de lunch op zondag 18 mei.
- Verblijf: Inclusief overnachtingen in een rustige en comfortabele omgeving van Asharum Amonines.
- Maaltijden: Gezonde, veganistische maaltijden.
- Wat mee te nemen: Gemakkelijke kleding, een yogamat, een dekentje en een kussen, een waterfles, schrijfgerei en je openheid om te ontvangen.
- Kleine groep (maximaal 4 personen).
Kosten
Early bird (t.e.m. 16/02/2025)
Inschrijving t.e.m. 16/02/2025
€686
Sleepy bird (t.e.m. 4/04/2025)
Inschrijving t.e.m. 4/04/2025
€755
Last minute bird (na 4/04/2025)
Inschrijving na 4/04/2025
€830
Wat is inbegrepen:
Dagelijks yogalessen, TRE-sessies en meditatie
1 individuele sessie
Boswandelingen en indien gewenst – bezoek van krachtplaatsen
Ruimte voor stilte, bezinning en zelfreflectie
Veganistisch ontbijt, lunch en dinner
Koffie, thee, fruit en snacks
3 overnachtingen in één- of tweepersoonskamer
Wat is niet inbegrepen:
- verplaatsingskosten
- eventuele bijkomende activiteitien
Inschrijvingen sluiten op 15 april 2025. Intussen is de retreat volboekt.
Uitnodiging
Ik begeleid je vier dagen lang door deze innerlijke reis, met een diepgaande, lichaamsgerichte benadering die verder gaat dan alleen ontspanning.
In mijn dagelijkse werk zie ik hoe toegankelijk en transformerend deze methoden en technieken zijn, hoe ze helpen bij de grondoorzaken van klachten te komen en ze te transformeren, zodat beschermmechanismen niet meer nodig zijn en je je kunt ontspannen in het hier en nu.
Met Pralaya Yoga, TRE, manuele technieken en coaching help ik je om niet alleen je geest tot rust te brengen, maar ook diep opgeslagen spanningen in je lichaam los te laten. Door de combinatie van beweging, ademhaling, zelfonderzoek en de kracht van de natuur, creëren we samen een veilige ruimte waarin je écht kunt zakken in jezelf.
Mijn begeleiding is intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt in dit moment. Je hoeft niets te forceren of te 'doen' – enkel aanwezig te zijn. Ik zorg voor een bedding waarin jij kunt ontspannen, loslaten en opnieuw verbinden met je zalige, speelse zelf.
Ik nodig je van harte uit voor deze diepe, transformerende reis terug naar jezelf.
✨Van harte welkom!✨
Q&A
Voor wie is de Inner Journey Retreat geschikt?
De retreat is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan verdieping, rust en persoonlijke groei. Of je nu ervaring hebt met yoga, TRE of andere methoden, of juist helemaal nieuw bent, je bent van harte welkom.
Moet ik ervaring hebben met yoga of TRE?
Nee, ervaring is niet nodig. De sessies worden aangepast aan jouw niveau en behoeften, zodat zowel beginners als gevorderden kunnen deelnemen.
Hoe intensief is het programma?
Het programma is zo opgebouwd dat het ruimte biedt voor zowel actieve momenten als rust en reflectie. Je bent vrij om op elk moment te pauzeren als je daar behoefte aan hebt.
Wat kan ik verwachten tijdens de retreat?
Tijdens de retreat combineren we technieken zoals Pralaya yoga, TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), manuele technieken, meditatie en zelfreflectie om je te helpen spanning los te laten en opnieuw in contact te komen met jezelf. Elke dag bevat zowel begeleide sessies als momenten van stilte en integratie.
Hoewel de inhoud en de belangrijkste technieken als basis voor de retreat vastliggen, wordt het exacte programma afgestemd op de deelnemers. Vanaf midden februari ontvang je een mail met enkele vragen over jouw behoeften en diepste verlangens, zodat ik de invulling van het programma hierop kan afstemmen.
Is TRE vergelijkbaar met Inner Child healing of trauma healing?
TRE kan bijdragen aan Inner Child healing, omdat tijdens het proces emoties uit het verleden kunnen opkomen. Door deze zachtjes toe te laten en je zenuwstelsel te reguleren, kun je pijnlijke ervaringen beter integreren en helen.
Krijgen we ook opdrachten rond zelfreflectie?
Zelfreflectie en journaling vormen een rode draad in de retreat, zodat je inzichten mee naar huis kunt nemen.
Wat moet ik meenemen?
Gemakkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen, een yogamat, een dekentje en een kussen, een waterfles en eventueel een persoonlijk dagboek om je inzichten op te schrijven. Alle andere materialen worden voorzien.
Waar vindt de retreat plaats?
De retreat vindt plaats op een rustgevende locatie in een natuurlijke omgeving van Asharum Amonines.
Hoeveel deelnemers zijn er tijdens de retreat?
We werken met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers om persoonlijke aandacht en een veilige sfeer te garanderen.
Hoe kan ik me aanmelden?
Je kunt je aanmelden via deze link. Na aanmelding ontvang je een bevestiging, aanvullende informatie over de retreat, alsook de uitnodiging tot betaling van de eerste schijf.
Wat zijn de kosten en wat is inbegrepen?
De kosten bedragen €686 / €755 / €830 afhankelijk van de tijdstip van je aanmelding. Dit omvat alle sessies, gebruik van materialen, 3 overnachtingen, maaltijden en drankjes gedurende de retreat. Reiskosten zijn niet inbegrepen.
Hoe kan ik betalen?
Je kan betalen in 2 schijven. Na jouw inschrijving, en zodra er minstens vier deelnemers zijn, ontvang je een uitnodiging om de eerste schijf van 50% van het bedrag te betalen.
Wat als ik na aanmelding niet kan deelnemen?
Bij annulering meer dan 30 dagen vóór de startdatum wordt 50% van het betaalde bedrag terugbetaald, minus administratiekosten van 30 eur.
- Bij annulering tussen 15 en 30 dagen vóór de startdatum wordt 25% van het betaalde bedrag terugbetaald minus administratiekosten van 30 eur.
Bij annulering minder dan 15 kalenderdagen voor de startdatum is er geen terugbetaling mogelijk. Je kunt wel je deelname overdragen aan iemand anders.
Kan ik speciale dieetwensen doorgeven?
De aangeboden maaltijden zijn veganistisch. Bijkomende dieetwensen / allergieën bevragen we na je aanmelding.
Wat als ik geen eigen vervoer heb? Is carpoolen mogelijk?
Er wordt een WhatsApp-groep aangemaakt voor de deelnemers, waarin onder andere praktische zaken zoals vervoer afgestemd kunnen worden.
Wat als ik vragen of twijfels heb voordat ik me aanmeld?
Je kunt altijd contact met mij opnemen via daria@yogibox39.com. Ik beantwoord graag al je vragen en help je bij het maken van een beslissing.