Pralaya Yoga &
Tension Releasing Exercises
Transformerende kracht van je lichaam
Wat als we een samenleving kunnen creëren die meer in harmonie en verbinding leeft?
Een samenleving die durft te vertragen en naar binnen durft te kijken. Die bewuste, duurzame keuzes maakt vanuit diepe essentie en niet vanuit oude pijn.
Hoewel stress, spanning en ingrijpende gebeurtenissen deel uitmaken van ons leven en diepe sporen achterlaten in ons lichaam, waardoor we uit harmonie en verbinding kunnen raken, bieden ze ook de mogelijkheid om sterker en veerkrachtiger te worden—mits we ze kunnen integreren.
Met Pralaya Yoga en TRE® (Tension Releasing Exercises) boren we de transformerende kracht van het lichaam aan. Deze methoden helpen spanning te ontladen, overlevingsmechanismen die je niet meer dienen te erkennen en los te laten, oude emoties te integreren, en innerlijke rust en heelheid te vinden. Ze leren je vertrouwen op het natuurlijke vermogen van je lichaam om zichzelf te herstellen.
Ontdek hoe je een diepgaande ontlading kunt ervaren, hoe je de pulsatie van het leven door je lichaam weer kunt voelen stromen, te midden van je dagelijkse leven, en wat Pralaya Yoga en TRE® (Tension Releasing Exercises) voor je kunnen betekenen. Want de plaats is hier, de tijd is nu...
"It's not the events that cause the damage of our health. It's how we respond on them".
David Berceli
Retreats
Dompel jezelf onder in rust, zelfreflectie en groei
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Lees laatste blog-berichten
Leren luisteren naar het lichaam en zelfregulatie
Stress verminderen op school
Hoe basisschool De STEMpel inzet op welzijn en leren
Altijd rustig blijven: een ultiem doel?
Er zijn tegenwoordig zoveel tools, praktijken, methodes en coaching om aan jezelf te werken, om jezelf naar een hoger niveau te tillen. We zoeken rust. We zoeken verlossing van ons verleden. We zoeken geluk.
"Als er een mogelijkheid bestaat om verlicht te worden, dan is dat nu, niet ergens in de toekomst. Nu is het juiste moment."
Vol wijsheid, vol oerwijsheid, en toch zo simpel verwoord. In "Als je wereld instort. Adviezen voor moeilijke tijden" van Pema Chödrön – mijn reis- en thuisgenoot deze zomer – gaat het over het kunnen ontspannen in...