Marc Doomernik over TRE, trauma, (co) regulering, hechting en Polyvagaal theorie

Ik deel met veel enthousiasme dit inspirerende interview met mijn TRE-mentor Marc Doomernik over zijn gloednieuwe boek en de kracht van Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE). 

 In deze aflevering van KUKURU duiken we in thema's zoals: 

• Wat is trauma en hoe slaan we spanning op in ons lichaam? 

• Hoe helpt TRE bij zelfregulatie en ontlading van stress? 

• De rol van co-regulering, hechting en de Polyvagaal theorie.

Een absolute aanrader voor iedereen die meer wil begrijpen over lichaamsgericht werken en hoe we spanning op een natuurlijke manier kunnen loslaten. 

Heb je het al gezien? Laat me weten wat je ervan vond!