Anatomy Trains | Thomas W. Myers

"Anatomy Trains" van Thomas W. Myers is als een kostbare gids voor de fascinerende wereld van ons lichaam. Het was fundamenteel in mijn opleiding tot yogadocente en ik gebruik het telkens in de ontwikkeling van Pralaya Yoga-reeksen en workshops! 

Dit boek onthult de diepgaande connecties van bindweefselketens in ons lichaam en legt uit hoe beweging de fascia organiseert. Deze principes en inzichten worden dan ook heel expliciet toegepast in Pralaya Yoga. Het is als het ontdekken van de fundamenten die de basis vormen voor mij als yoga-docente, wat me in staat stelt om met vertrouwen reeksen en workshops te ontwikkelen.

Wat ik echt geweldig vind, is dat "Anatomy Trains" de anatomie tot leven brengt door te benadrukken hoe deze bindweefselketens invloed hebben op onze beweging en houding. Het fungeert als mijn essentiële gids bij het begrijpen van het menselijk lichaam op een dieper niveau en helpt me bij het creëren van yogalessen.

Dus, als je geïntrigeerd bent door de geheimen van bindweefselketens en hoe beweging fascia organiseert, dan is "Anatomy Trains" absoluut een onmisbaar boek! 

Liefs, Daria