Wij mensen zijn ongelooflijk inventief! We creëren talloze strategieën om met uitdagende ervaringen om te gaan :) Vaak erven we deze strategieën van onze ouders en passen we ze onbewust toe. Ze dienen ons goed en helpen ons zelfs succesvol te functioneren, tot op een bepaald punt...
Er heerst soms het idee dat yoga alleen draait om zen, rust en stretchen. 🧘♀️ En dat als je tranen, woede, irritatie, pijn in de les voelt opkomen, dat hoort het hier niet bij en er is oftewel iets grondig mis met je of zijn deze lessen niet voor je weggelegd.
Flow Magazine gelezen en wat wijsheid voor elke dag gevonden: over de verwachtingen, teleurstellingen en het besef dat het alleen in ons hoofd zit:))) Scroll maar!
TRE in het laatste yogamagazine!
